01
A maternidade começa antes do positivo
Um novo olhar sobre o período que antecede a gestação.
Uma nova forma de olhar
VOCÊ ESTÁ ESPERANDO O TESTE POSITIVO PARA COMEÇAR?
💭 É comum imaginar que a preparação para a maternidade começa quando a gravidez acontece.
💭 “Quando vier o positivo, eu mudo minha alimentação e minha rotina.”
Mas existe um período anterior a esse momento: o antes.
Mas existe um período anterior a esse momento.
Um período em que você pode olhar para a sua alimentação, seus hábitos, sua rotina, seu comportamento e suas prioridades com mais consciência.
Não para buscar perfeição.
Não para controlar o futuro.
Além da teoria
VOCÊ NÃO PRECISA DE MAIS UMA LISTA DO QUE DEVERIA FAZER.
Talvez você já tenha lido sobre alimentação saudável.
Já tenha salvado receitas.
Já tenha pensado em mudar alguns hábitos.
E mesmo assim, colocar tudo em prática pode parecer difícil.
Porque saber o que fazer não significa necessariamente conseguir sustentar isso na rotina.
A Primeira Casa do Seu Bebê foi criada para ajudar você a fazer essa ponte:
CONSCIÊNCIA
→
PEQUENAS ESCOLHAS
→
ACOMPANHAMENTO
→
CONSTÂNCIA
Sem a ideia de fazer tudo perfeito.
Você vai aprender a olhar para:
Sua alimentação
Não apenas o que você come, mas a relação que construiu com a comida.
Seus hábitos
Pequenas escolhas repetidas que podem fazer parte da sua rotina.
Seu comportamento
O que acontece entre saber o que fazer e realmente fazer.
Sua rotina
Como criar espaço para o cuidado mesmo quando a vida não está perfeita.
Seu emocional e seu propósito
Porque cuidar de si também envolve perceber o que influencia suas escolhas e a forma como você vive.
✍️ Ferramentas & Reflexões no final de cada capítulo
Por dentro do livro
89 PÁGINAS PARA OLHAR PARA A SUA PREPARAÇÃO DE UM JEITO DIFERENTE.
Você vai encontrar conteúdo, reflexões e ferramentas para olhar para a preparação para uma futura gestação de forma integrada.
Capa & Editorial
89 páginas para você começar antes do positivo.
Aberturas de Capítulos
Conteúdo profundo, apresentado de forma leve e prática.
Exercícios & Reflexões
Perguntas que ajudam você a transformar leitura em consciência.
Método do 1%
Pequenos passos para começar sem precisar mudar tudo de uma vez.
Checklist de Preparação
Um material prático para acompanhar sua preparação no dia a dia.
02
O corpo que sustenta uma nova história
A importância de cuidar do corpo antes de pensar apenas na gestação.
03
Alimentação que nutre
Uma relação mais consciente com a alimentação e com as escolhas do dia a dia.
04
Quando saber não é suficiente
O que existe entre conhecer uma escolha e conseguir colocá-la em prática.
05
Pequenas escolhas constroem grandes futuros
Como mudanças possíveis podem começar a fazer parte da rotina.
06
Os pilares da mulher que deseja gerar vida
Um olhar integrado para diferentes áreas que fazem parte dessa preparação.
07
O que também precisa ser cuidado
Os aspectos emocionais, comportamentais e de propósito que acompanham essa jornada.
08
Muito além do positivo
Porque a preparação não termina quando o teste dá positivo.
Ferramentas de ação
NÃO É SÓ PARA LER. É PARA COMEÇAR A APLICAR.
Ao longo do material, você encontra ferramentas para transformar reflexão em pequenas ações possíveis no dia a dia.
📈 Método do 1%
MÉTODO DO 1%
Para começar pequeno e construir mudanças sustentáveis.
💭 Consciência
PERGUNTAS DE REFLEXÃO
Para olhar para seus hábitos e escolhas com mais consciência.
📋 Checklist
CHECKLIST DA PRIMEIRA CASA
Para identificar o que você já cuida e o que pode começar a observar.
📅 Acompanhamento
ACOMPANHAMENTO SEMANAL
Para transformar intenção em acompanhamento da própria jornada.
Da consciência à ação
DA CONSCIÊNCIA À AÇÃO.
DA CONSCIÊNCIA À AÇÃO.
UM PASSO DE CADA VEZ.
Porque preparação não precisa significar fazer tudo de uma vez.
Pode significar saber qual é o seu próximo passo.
Alinhamento & Clareza
ESTE GUIA FOI CRIADO PARA VOCÊ SE...
A Primeira Casa foi criada para mulheres que desejam se preparar para uma futura gestação e querem começar esse cuidado antes do teste positivo.
✓ Este guia foi criado para você se...
- deseja viver uma futura gestação e quer começar a se preparar antes do teste positivo;
- sente que poderia cuidar melhor da sua alimentação e dos seus hábitos;
- quer transformar informação em pequenas escolhas possíveis;
- não quer esperar a gravidez acontecer para começar a olhar para si;
- procura uma abordagem que vá além de uma simples lista de alimentos.
✕ E não é para você se...
- procura uma dieta ou cardápio personalizado;
- procura uma promessa de engravidar;
- procura uma fórmula rápida ou uma solução milagrosa;
- espera substituir acompanhamento individual com profissionais de saúde.
Este é um material educativo.
Histórias reais
NÃO É SÓ O QUE MANOELA DIZ.
Veja a experiência de mulheres que transformaram sua relação com a saúde e a rotina:
“Foi uma consulta que me fez olhar para minha alimentação e para minhas emoções de uma forma diferente.”
“Eu me senti amada na consulta, olhada com carinho e técnica. Não é só o que eu vou comer, mas como eu vou me comportar com a comida.”
“Foi nesse momento de insegurança que a Manu entrou na minha história — e foi um divisor de águas.”
“Desde a nossa primeira consulta, ela foi puro acolhimento e me ajudou a entender a importância das minhas escolhas nesse processo.”
“Poder ter uma profissional para auxiliar nesse processo, e que nos entende, será muito bom.”
“Estou grávida de 17 semanas e poder ter uma profissional para auxiliar nesse processo, e que nos entende, será muito bom. Minha preocupação é que minha filha cresça bem, mas ao mesmo tempo com equilíbrio e serenidade.”
Resultados e experiências podem variar de pessoa para pessoa.
Experiência Completa
VOCÊ RECEBE UM KIT COMPLETO PARA COMEÇAR SUA PREPARAÇÃO.
Um conteúdo para ler, ferramentas para aplicar e materiais para acompanhar suas escolhas ao longo do caminho.
⚡
Acesso digital imediato no seu e-mail após a confirmação
🛡️
Garantia incondicional de 7 dias com risco zero
CONDIÇÃO ESPECIAL DE LANÇAMENTO
Kit Primeira Casa
O material completo para acompanhar sua preparação na prática:
-
01 — A PRIMEIRA CASA DO SEU BEBÊ
E-book completo • 89 páginas. Conteúdo sobre alimentação, hábitos, comportamento, rotina e preparação para uma futura gestação. -
02 — CADERNO DE RECEITAS
Receitas para acompanhar essa jornada de forma prática. -
03 — CHECKLIST DA PRIMEIRA CASA
Uma ferramenta para ajudar você a visualizar seus próximos passos. -
04 — ACOMPANHAMENTO SEMANAL
Um material para acompanhar suas escolhas ao longo das semanas.
De R$ 97,00 por
R$67,00
Acesso digital imediato e vitalício
Condição especial de lançamento por tempo limitado.
🛡️
Garantia Incondicional de 7 dias
Você terá 7 dias para conhecer o material. Se entender que não faz sentido para você, receba 100% de volta.
Você terá 7 dias para conhecer o material. Se entender que não faz sentido para você, receba 100% de volta.
Risco Zero
VOCÊ PODE CONHECER O MATERIAL COM 7 DIAS DE GARANTIA.
Você terá 7 dias para acessar e conhecer o material.
Se dentro desse período você entender que ele não faz sentido para você, poderá solicitar o reembolso conforme as condições apresentadas no momento da compra.
Sem complicação.
7 DIAS DE GARANTIA
Comece sua preparação com tranquilidade.
Dúvidas Frequentes
Perguntas Frequentes
Não. A Primeira Casa foi criada especificamente para mulheres que desejam uma futura gestação e querem começar a se preparar com consciência antes do teste positivo — seja nos próximos meses ou no futuro.
Não. O material é educativo e não substitui uma avaliação individual ou um plano alimentar personalizado. A proposta é ajudar você a compreender melhor seus hábitos e escolhas e começar a construir uma preparação mais consciente.
Não. A alimentação é um dos pilares, mas o livro também aborda hábitos, comportamento, rotina, aspectos emocionais e propósito.
Não. A proposta é justamente o contrário: começar por pequenas escolhas possíveis e construir constância ao longo do tempo.
Sim. O material é digital e pode ser acessado pelos dispositivos compatíveis com o formato disponibilizado na compra (celular, tablet ou computador).
O acesso ao material digital é imediato e vitalício. Você poderá ler e consultar sempre que quiser.
Após a confirmação do pagamento, você receberá seus dados de acesso diretamente no seu e-mail cadastrado, com acesso imediato e vitalício para ler quando e onde quiser.
Não. Nenhum material educativo pode garantir gravidez ou um determinado resultado de saúde. A proposta é oferecer informação e ferramentas para uma preparação mais consciente.
Não. O material é educativo e pode complementar sua jornada, mas não substitui acompanhamento individualizado de profissionais de saúde.
Você terá 7 dias para conhecer o material com garantia incondicional. Se dentro desse prazo entender que o conteúdo não é para você, basta solicitar o reembolso integral diretamente na Hotmart, de forma simples e rápida.
A sua preparação começa hoje
A PRIMEIRA CASA COMEÇA ANTES DO POSITIVO.
Talvez você ainda não saiba quando essa história vai começar.
Mas existe algo que você pode escolher agora:
começar a cuidar de você.
começar a cuidar de você.
Você não precisa mudar tudo.
Não precisa esperar o momento perfeito.
Pode começar com uma escolha.
Depois outra.
E mais uma.
A PRIMEIRA CASA DO SEU BEBÊ É VOCÊ.
Comece hoje sua preparação para uma futura gestação.
QUERO COMEÇAR MINHA PREPARAÇÃO